En directo, con Zoom
Nuestros programas online, son una manera de integrar recursos para manejar de forma más positiva el confinamiento y practicar en comunidad. Ofrecemos cursos de iniciación al Mindfulness y de profundización al Mindfulness y compasión (MBCL – Vida compasiva basada en Mindfulness).
Zoom es un programa de videoconferencia gratuito, que puedes descargar de su web.
Cuando te inscribas, te enviaré las instrucciones para participar.
MINI-CICLO DE MEDITACIÓN EN GRUPO- 4 sesiones de 1h30
Espacio de meditación en grupo para practicantes que han realizado un curso MBSR de iniciación a mindfulness y ya han profundizado en la práctica realizando un programa de cultivo de la compasión y/o un retiro en silencio.
Una oportunidad de reconectar con la práctica de meditación de manera guiada, de forma quincenal, los jueves de 18:30h a 20h30.
FECHAS Y HORARIOS
21 de abril, 5 y 19 de mayo y 2 de junio de 2022.
Jueves de 18:30h a 20:30h
Fechas alternas
PRECIO
ACTIVIDAD GRATUITA
Plazas limitadas.