ACTIVIDADES Y CURSOS ONLINE

En directo, con Zoom

Nuestros cursos de MBCL online y Mindfulness Online, son una manera de integrar recursos para manejar de forma más positiva el tiempo y practicar en comunidad. Ofrecemos cursos de iniciación al Mindfulness y de profundización al Mindfulness y compasión (MBCL – Vida compasiva basada en Mindfulness).

Zoom es un programa de videoconferencia gratuito, que puedes descargar de su web.
Cuando te inscribas, te enviaré las instrucciones para participar.

programas online de mindfulness

CURSOS MBCL ONLINE  – Otoño 2024

El formato de cada sesión es similar al de los cursos MBSR, con la presentación de un tema, una meditación en grupo y un espacio para compartir la experiencia con la práctica, pero en estos programas, el diálogo apreciativo tiene mayor relevancia al ser los participantes practicantes ya iniciados y comprometidos con la práctica de Mindfulness.

El curso de MBCL Online consiste en 8 sesiones semanales de 2h30 y 1 día de práctica en silencio, con un total de 30 horas presenciales.

FECHA Y HORARIO

Inicio: por defini

Miércoles mañanas de 11h30 a 14h
ONLINE en vivo con Zoom
La sesión intensiva está por definir, de 4h (11h a 15h)

PRECIO

395€
350€ para las inscripciones anteriores al 29/2/24
Plazas limitadas.

Incluye audios de práctica y material didáctico.
La reserva de plaza precisa realizar un pago de reserva de plaza de 100€ que no será reembolsable en caso de desistimiento.

GRUPO AVANZADO DE MEDITACIÓN

Este grupo será para personas que hayan realizado un programa de iniciación (MBSR o MBCT) y también algún retiro de un mínimo de 3 días.

FECHA Y HORARIO

Por confirmar

PRECIO

Por confirmar
Plazas limitadas.