En directo, con Zoom
Nuestros cursos de MBCL online y Mindfulness Online, son una manera de integrar recursos para manejar de forma más positiva el tiempo y practicar en comunidad. Ofrecemos cursos de iniciación al Mindfulness y de profundización al Mindfulness y compasión (MBCL – Vida compasiva basada en Mindfulness).
Zoom es un programa de videoconferencia gratuito, que puedes descargar de su web.
Cuando te inscribas, te enviaré las instrucciones para participar.
CURSOS MBCL ONLINE – Otoño 2025
El formato de cada sesión es similar al de los cursos MBSR, con la presentación de un tema, una meditación en grupo y un espacio para compartir la experiencia con la práctica, pero en estos programas, el diálogo apreciativo tiene mayor relevancia al ser los participantes practicantes ya iniciados y comprometidos con la práctica de Mindfulness.
El curso de MBCL Online consiste en 8 sesiones semanales de 2h30 y 1 día de práctica en silencio, con un total de 30 horas presenciales.
FECHA Y HORARIO
Inicio: 7 de octubre de 2025
Martes tardes de 18h30 a 21h
7,14,21 y 28 de octubre
4,11, 18 y 25 de noviembre
ONLINE en vivo con Zoom
Sesión práctica intensiva: Sábado 15 de noviembre de 10h a 18h
PRECIO
395€
Plazas limitadas.
Incluye audios de práctica y material didáctico.
La reserva de plaza precisa realizar un pago de reserva de plaza de 100€ que no será reembolsable en caso de desistimiento.
GRUPO AVANZADO DE MEDITACIÓN
Para practicantes de mindfulness que hayan realizado un curso MBSR de iniciación a mindfulness así como también, un curso de profundización centrado en el cultivo de la compasión o un retiro de más de 3 días y que quieren practicar con el apoyo de un grupo.
FECHA Y HORARIO
Inicio Jueves 26 de septiembre de 2024
Sesiones quincenales de meditación de 2h, online con Zoom.
PRECIO
Matrícula: 145€
Plazas limitadas.
Dia de práctica intensiva:
17 de noviembre – 90€