mindfulnessconcorazon

PRACTICA MINDFULNESS
CON AMABILIDAD Y COMPASIÓN
CON Y DESDE EL CORAZÓN

Cursos de iniciación y de profundización a Mindfulness para conectar con lo que ocurre en tu vida y aprender a cuidarte. 

Todos podemos cultivar estados positivos transformadores- como el amor bondadoso, la generosidad, el agradecimiento o la ecuanimidad- que nos ayuden a afrontar mejor el estrés, los conflictos y el sufrimiento físico o emocional relacionado con la enfermedad, la separación o la pérdida de seres queridos.

Próximos programas

mbcl - formación de instructores

Retiro de 4 días (Verano 2025)

Del 27 al 31 de agosto
en Veciana

Nuevo libro

Portada de Mindfulness con corazón (KOAN)

Mindfulness con corazón (Koan, 2023)

Escrito por Erik van den Brink, Frits Koster y Sylvia Comas

Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida.

Cursos

Retiros y cursos intensivos

Retiros

Formación de instructores mbcl

Formación profesional

Programas online de Mindfulness

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Programas de Mindfulness (MBSR)

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Programas de mindfulness y compasión

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