mindfulnessconcorazon

PRACTICA MINDFULNESS
CON AMABILIDAD Y COMPASIÓN
CON Y DESDE EL CORAZÓN

Cursos de iniciación y de profundización a Mindfulness para conectar con lo que ocurre en tu vida y aprender a cuidarte. 

Todos podemos cultivar estados positivos transformadores- como el amor bondadoso, la generosidad, el agradecimiento o la ecuanimidad- que nos ayuden a afrontar mejor el estrés, los conflictos y el sufrimiento físico o emocional relacionado con la enfermedad, la separación o la pérdida de seres queridos.

Próximos programas

Programa de Mindfulness Presencial
Charla de presentación 16 de abril a las 19h en OAN y 23 de abril a las 19h por Zoom.

Inicio 30 de abril.

Cursos Mindfulness
mbcl - formación de instructores

Retiro de 3 días de Mindfulness y Compasión

Del 29/2 al 3/3 de 2024

Nuevo libro

Portada de Mindfulness con corazón (KOAN)

Mindfulness con corazón (Koan, 2023)

Escrito por Erik van den Brink, Frits Koster y Sylvia Comas

Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida.

Cursos

Retiros y cursos intensivos

Retiros

Formación de instructores mbcl

Formación profesional

Programas online de Mindfulness

Programas online

Programas de Mindfulness (MBSR)

Programas de Mindfulness (MBSR)

Programas de mindfulness y compasión

Programas de Mindfulness y compasión

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